有了"家庭健身房"穷人一样能健身!
本帖最后由 电脑系统安装 于 2017-10-26 21:53 编辑生命在于运动!
生命在于运动,相必这个大家都知道,也有越来越多的人喜欢运动、喜欢健身！
说到健身,这个是很多年轻人比较喜欢的,当看到别人有六块腹肌甚至八块腹肌、看到别人三角肌、胸肌......
羡慕的同时感觉到有点无奈,本想健身但支付不起昂贵的健身卡会员费,但也有人办得起健身卡却没有这么多时间去锻炼
这该怎么办?
给大家推荐一个办法,如果你感觉还行,那就一起来健身吧!
健身五大件▼
健腹轮▼
六块腹肌就是这样练出来的,如果不喜欢一直趴着锻炼,也可以用这个仰卧起坐板来换着锻炼▼
锻炼胸肌、手臂力量--俯卧撑架▼
腿部拉伸、锻炼腿部肌肉群--脚蹬拉力器(综合锻练)▼
有氧运动--轴承跳绳▼
感觉怎么样?五大件两百块不到，就能弄个"家庭健身房"足不出户就能健身！
简单又实用，只要能坚持锻炼，六块腹肌不是问题
每一种器材都锻炼几组，长期锻炼，减肥也不是问题
有了这五大件，原来穷人一样能健身！{:1_339:}{:1_339:}
去搬运，天天健身，还有钱赚 金沙 发表于 2017-10-26 22:37
去搬运，天天健身，还有钱赚
我搬不动哦，所以先要健身才能出去“搬砖”，不然去了搬不动老板会直接炒掉的。
楼主是有钱人。我队穷鬼仲是去搬砖算了，得2文去买米煲粥。 覃HUQ 发表于 2017-10-26 23:42
楼主是有钱人。我队穷鬼仲是去搬砖算了，得2文去买米煲粥。
某笑我哦，人家有钱人去高档健身房，我咯自己买百十文咯器械活动下算了。{:1_317:}
腹肌、胸肌、请爆照{:1_258:} 无力取名 发表于 2017-10-27 09:52
腹肌、胸肌、请爆照
正在努力中…… 买来坚持用了再说，哈哈见过太多买了当摆设的{:mocs_36:} CC西瓜喵 发表于 2017-10-27 13:50
买来坚持用了再说，哈哈见过太多买了当摆设的
我试着看能坚持多久 健身这个板完全没用，我都扔了！这些赠品跟小学生玩似的！腹肌轮对腹肌刺激性较小！ 殇璃茉茉璃殇 发表于 2017-10-28 10:13
健身这个板完全没用，我都扔了！这些赠品跟小学生玩似的！腹肌轮对腹肌刺激性较小！
关键就是坚持，小学生用品一样能健身呢，哈哈
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