阳光假日俱乐部 发表于 2013-2-26 11:25:56

阳光假日自行车俱乐部足迹之佛子芳兰

                                                阳光假日自行车俱乐部足迹之佛子芳兰
          哈!这次和大家分享的是灵山附近的爬坡路.扶摇直上.弯弯曲曲.可以把人累得半死的大长坡.虽然如此艰难！但还是有不少车友对这艰难的爬坡情有独钟.一来爬坡相对于低起伏的平路更累但训练效果更好.二来.更重要的是当气喘吁吁爬到坡顶无比自豪的成就感.
       位于佛子附近的芳兰大坳是车友练习爬坡的首选之地.芳兰坡分为三段.平均每段一公里左右.期间的缓坡可以放松一下.







攻陷大boss之前先来几个小缓坡热身一下

好了.已经可以看到了


这就是开始说的扶摇直上啦！{:soso_e128:}















         爬坡相对于平路腿部持续用力的时间更长.乳酸也就更容易堆积.抽筋的可能性也会随之提高.我们建议第一次爬坡的车友尽可能的使用齿比更轻的档位.小盘带大飞也不为过.期间骑不了就下车休息.一口气到顶我们是不提倡的.

又能怎样 发表于 2013-2-26 12:02:19

求怎么从佛子转过去。。。
话说回来的时候原路返回啊？

阳光假日俱乐部 发表于 2013-2-26 12:13:15

又能怎样 发表于 2013-2-26 12:02 static/image/common/back.gif
求怎么从佛子转过去。。。
话说回来的时候原路返回啊？

佛子候车亭后面.过桥之后右边的路口.通常都是原路返回.不想走回头路的话也可以一直骑下去到浦北再回来哈！{:soso_e113:}

又能怎样 发表于 2013-2-26 12:24:55

阳光假日俱乐部 发表于 2013-2-26 12:13 static/image/common/back.gif
佛子候车亭后面.过桥之后右边的路口.通常都是原路返回.不想走回头路的话也可以一直骑下去到浦北再回来哈！ ...

来回大概多少公里。。
下次放假去试试

魔術師☆小強 发表于 2013-2-26 16:59:33

{:soso_e179:}

使牛佬 发表于 2013-2-27 01:31:08

哎，，，好玩呀{:soso_e183:}

K哥 发表于 2013-3-3 22:24:42

{:soso_e179:}

mmk3622 发表于 2013-4-8 16:49:22

都是水泥路有什么好玩！从山路骑才好
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