105岁老人檀显英的快乐人生
105岁老人檀显英的快乐人生三隆镇金东村委红坭埠村有一位百岁老人，名叫檀显英，今年105岁，圆脸慈祥，虽然有点耳背，但坐不弓，眼不花，与人说话思维清晰，心情很好，笑容满面，一看也就80多岁，让人见了还真不敢相信老人的实际年龄。
近日，笔者走访她，看到她正在家里休息，穿着一件整洁朴素的上衣，显得悠闲平静安祥。
一般来说，人年纪大了，往往会出现失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪，甚至出现食欲减退、睡眠不好、免疫力下降的现象，而这些在笔者眼里看到的檀老太身上都不存在。
交谈中，老人家告诉我们，她有三儿五女，并且儿女都还健在，大儿子今年已经80多岁，小儿子也70有余，至今她一直和小儿子住在一起，五代同堂。据了解，目前她的一家共有50多人，是一个和睦融融的大家庭。老人家在儿孙们的精心照料下，衣食无忧，安享天伦之乐。
谈到老人的身体和生活习惯，站在一旁的小儿子何叔告诉我们：“母亲一生历经千辛万苦，磨炼了一种热爱生活、热爱劳动的好习惯和坚强意志，她一生中除了有良好的生活方式以外，还有一种好的心态，就是遇事从不烦恼，时刻保持一颗平常心。长期以来他养成了科学的生活习惯，每天晚上10点钟左右睡觉，早晨7点半左右起床，中午爱睡午觉，平时喜欢拄着拐杖（家人陪伴）从家中出到户外散步。”在一旁的孙媳妇接着话说：“别看奶奶已经105岁高龄了，身体可好着呢，一年到头没有个头痛伤风的，平时饮食起居全都自己处理，饮食清淡，一日三餐以大米饭为主，青菜、萝卜很喜欢吃，偶尔吃些肉，每餐最好有一碗温暖的汤，她从不挑食，不贪多，生活有规律，饮食有节制，坚持做到每天早餐吃好、晚餐吃少，三餐只吃七分饱，多年来都是这种生活习惯。”
当笔者问起老人现在最大的心愿是什么时，她小儿子何叔乐呵呵地说：“母亲这一生很乐观，有空总想和子女、孙女们聊聊天，开开玩笑，老了有个好身体，全家老少亲戚朋友原来都希望她能活到100岁，可现在她已经105岁了，每月政府还补助200块钱，而且每年重阳都来慰问，平常镇领导下乡也来看看她，她不愁吃不愁穿，生活在这样的年代真感到心情很愉快，没更多要求了。”
这位走过一个世纪的老人，历经了多少艰难困苦和岁月沧桑，而战胜苦难的最有力武器，是他拥有一副坚实的身板和一颗坚强的心。离开时，笔者与老人家握了握手，也像村邻们一样祝福老人家身体健康，永远都有快乐的人生。（韦炳林）幸福慈祥的檀老太檀老太与儿孙媳妇们在一起
来源：灵山政府网
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