普及养生保健知识

普及养生保健知识

由中国银行灵山支行主办，灵山茂源地王国际承办的2014年春夏养生保健系列讲座之“探索长寿秘笈，追随长寿之梦”，邀请了广西营养学会理事长王树声教授在灵山县开讲。

王教授从饮食、运动、心里三个方面讲授了长寿的秘笈，在不能选择生活环境的情况下，建议人们合理膳食，平时要适量运动和保持心态平衡，对吸烟、饮酒这些不良嗜好，要戒烟限酒，做好疾病预防、干预和早期诊断早期治疗。随着经济、社会的发展，生活水平也随之提高，养生保健也越来越受人重视。