关于肌肤补水的概念和成分你真的了解吗？

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最近持续的寒冷天以及干燥的气候宝宝们的皮肤还好吗？有没有像小莫一样，皮肤干燥发红的症状，还有痒痒的感觉，又不能用手去抓好难受 。秋冬季节皮肤最大的问题就是补水，相信大家都明白这个道理，而且都做了相应的工作面膜，水蒸，各种精华，水乳。可是效果呢，还是很容易干燥。有时候感觉自己的皮肤像一个饥渴的小孩，怎么喂都喝不饱，宝宝们有没有想过，可能是自己没有选对产品，或者说对补水了解的不够 。

补水的概念来自角质层的含水量，正常的角质层含水量在百分之20到35，降低到百分之10以下，皮肤就会发生明显的干燥、脱屑、粗糙以及瘙痒，然而一个完整的保湿系统，绝不是简单的将水分吸收到皮肤中去，而是包含保湿剂、封闭剂、柔软剂等成分
保湿剂
保湿剂主要是通过抓取和输送水分，防止流失，维持皮肤的水分含量。常见的保湿剂有：甘油（丙三醇），透明质酸钠，尿素，乳酸钠，丙二醇，山梨醇，丁二醇，泛醇（维生素B5），PCA钠，海藻糖等。
封闭剂
是通过在皮肤表面形成一层疏水性薄膜来阻止水分的蒸发。常见的封闭剂有：凡士林，羊毛脂，矿物油，石蜡，蜂蜡，植物蜡，硅油（比如聚二甲基硅氧烷等），卵磷脂，硬脂酸等。
柔润剂
也叫润肤剂，通常是“油性”物质，填充角质层碎片的空隙，使皮肤纹理光滑，柔软。柔润剂包括各种植物油脂如霍霍巴油，合成油脂如异十八烷醇等。

皮肤补水误区

1、油性皮肤不需要补水
有些人以为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，由于油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
2、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，持续留在皮肤表面，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。使用前做好洁面，然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
3、只在晚上做补水工作
很多人只在晚上做补水工作，实在最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。所以，清晨补水也是非常重要的哦！
4、使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
5、保湿产品涂得越厚效果越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

皮肤补水简单最简单的三个方法
1、喝水
饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。

2、吃水果
　　水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。

3、喷雾
　　在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。

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了解，有些是增稠剂，有些是吸湿，有些是抗氧化，有些是防腐剂