面部刮痧全解析（附图）

尘埃落定

刮痧是我国劳动人民世代累积的治疗保养手法，在以前经常用于身体肩颈部位，因为刮痧能把淤积的气血淋巴结打通，让血液循环淋巴循环恢复顺畅。面部刮痧美容的功效同理可证，面部肌肤的气血一旦活络了，皮肤的明亮度、紧实度、红润度、吸收力自然也会变好，尤其适合血液循环缓慢、工作特别忙碌的冬季。每天下班回家看看镜子里的自己，是否显得疲惫、老气、线条模糊下垂，甚至散发淡淡的青色呢？多爱惜自己吧，自我按摩或者刮痧美容都很适合你，经济实惠而且美容效果好，不要上瘾喔！

面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。

1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；

2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；

3.锁骨处由内向外，5次；

4.换边，重复如上3个步骤。

面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。

1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；

2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；

3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；

4.换边，重复如上第2、第3步骤。

面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。

1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；

2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；

3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；

4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。


    美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。

    采用平刮滑动的手法，从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿，2～3次，换边。

美容刮痧板恢复画小螺旋的方式，从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处），2～3次；再从下巴往上斜刮至听会穴（耳垂下方），2～3次；换边重复如上过程。

面部刮痧美容手法除了美容，当然也有明目保健的功效，对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题，我们也可以顺手保健一番，很简单，就是用画小螺旋的方式，沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至嘴角，1～2次，换边。


面部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。

1.从额头中心至太阳穴，2～3次；

2.从迎香穴至下关穴，从下嘴唇下缘至听宫穴，2～3次；

3.从下巴至听会穴，2～3次；

4.从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨，2～3次；

5.换边，重复如上4个步骤。

明媚

看来适合我呢

尘埃落定

明媚 发表于 2011-11-13 17:22
看来适合我呢

{:soso_e113:}我就刮过一次。确实蛮舒服的。不过只一次，效果看不出来

明媚

尘埃落定 发表于 2011-11-13 17:36
我就刮过一次。确实蛮舒服的。不过只一次，效果看不出来

会不会有依赖性哦

zy景希

会不会把脸都刮伤啊？

尘埃落定

zy景希 发表于 2011-11-30 22:19
会不会把脸都刮伤啊？

{:soso_e140:}又不是用刀刮

zy景希

尘埃落定 发表于 2011-12-1 10:26
又不是用刀刮

那男人能不能刮呢？

尘埃落定

zy景希 发表于 2011-12-1 18:52
那男人能不能刮呢？

肯定能........

尘埃落定

zy景希 发表于 2011-12-2 18:20
那么肯定，我回去也试试

{:soso_e126:}自己刮？

zy景希

尘埃落定 发表于 2011-12-1 20:16
肯定能........

那么肯定，我回去也试试

简简单单

一朵花开，还不曾结果，便随风零落天涯，凋谢成淡淡的过往。一帘心事，还不曾表达，便在水墨韵律中，风干成浅浅的诗行。

尘埃落定

简简单单 发表于 2012-5-4 15:06
一朵花开，还不曾结果，便随风零落天涯，凋谢成淡淡的过往。一帘心事，还不曾表达，便在水墨韵律中，风干成 ...

？？？                                                                 

远方的四眼仔

是不是我们说的（捏面）？

花一一

仅仅是为了其他亲人能在伤心前有一个喘气的过程，安稳地度过那样一个漫长的黑夜。

火焰风云

敢乱刮？{:soso_e129:}

五粮液+冰

看不见图片

尘埃落定

花一一 发表于 2012-5-20 14:31
仅仅是为了其他亲人能在伤心前有一个喘气的过程，安稳地度过那样一个漫长的黑夜。

？？？？                                   

婷婷

某试过点葛也，还是自然点合心水啦。