失眠，肿么办？

_$$” · 发表于 2012-3-25 13:29:00

失眠，肿么办？
我已经连续两个月晚上不睡觉，早上就睡几个小时。。。。
明明很困就是睡不着
是不是精神太过空虚了。。。。。

牛牛屋 · 发表于 2012-3-25 13:54:49

这么严重啊{:soso_e101:}应该只有医生才能解决你的失眠难题了

卖_漃寞 · 发表于 2012-3-25 14:55:06

生气问题，我也失眠啊！！{:soso_e105:}

卖_漃寞 · 发表于 2012-3-25 14:55:27

打错字！是天气问题！

天韵 · 发表于 2012-3-25 21:41:43

壓力太大.精神太緊繃了，導致躺在床上不能全身心放鬆！
有時候你努力抑制自己入眠卻適得其反
其實你不需要理會自己什麽時候睡著，只要全身心放鬆就可以了！例如想些開心的事或者聽點輕音樂{:soso_e121:}

Honey · 发表于 2012-3-25 23:03:23

想得多抑或是过了睡觉的时间就不想睡了解

Mc丶兠蔸转转 · 发表于 2012-3-26 01:12:35

我也是····
我晚上没睡过一次完整的觉··
不如我们晚上踩单车去兜风啊...

_$$” · 发表于 2012-3-26 01:28:29

Mc丶兠蔸转转发表于 2012-3-26 01:12
我也是····
我晚上没睡过一次完整的觉··
不如我们晚上踩单车去兜风啊...

踩单车。。。等下被劫财怎么办？？

_$$” · 发表于 2012-3-26 01:30:36

天韵发表于 2012-3-25 21:41
壓力太大.精神太緊繃了，導致躺在床上不能全身心放鬆！
有時候你努力抑制自己入眠卻適得其反
其實你不需要 ...

压力没有，就是想事情想得太兴奋了我基本没怎么觉得困。。。

Mc丶兠蔸转转 · 发表于 2012-3-26 01:33:58

_$$” 发表于 2012-3-26 01:28
踩单车。。。等下被劫财怎么办？？

```哎呦喂··我以为你怕什么···
这个容易解决···
行过夜路·吃过夜粥···冇有使惊

天韵 · 发表于 2012-3-26 12:04:36

_$$” 发表于 2012-3-26 01:30
压力没有，就是想事情想得太兴奋了我基本没怎么觉得困。。。

那应该都是幻想，要么不回那么亢奋的{:soso_e128:}

紫爱 · 发表于 2012-3-26 12:13:53

经常失眠，很痛苦

_$$” · 发表于 2012-3-26 14:00:01

天韵发表于 2012-3-26 12:04
那应该都是幻想，要么不回那么亢奋的

{:soso_e183:}是的/

_$$” · 发表于 2012-3-26 14:01:08

紫爱发表于 2012-3-26 12:13
经常失眠，很痛苦

神经衰弱了已经。。。

天韵 · 发表于 2012-3-26 14:29:21

_$$” 发表于 2012-3-26 14:00
是的/

重回现实吧！

熟薯 · 发表于 2012-3-26 14:41:03

唉该找个男朋友了！累了半夜就不会睡不着了~~

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[每日心声] 失眠，肿么办？