你知道女人吃马铃薯噶好处吗？？？

灵山知了

一.土豆能留住岁月的脚步
     土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。
     二.土豆是天然的美容佳品
     土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
     三土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。   
     四.土豆能调整虚弱的体质
     土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
     五.土豆能吃出好心情
土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！
     当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时喜欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！

欧科整体家居

这让我想起以前一帮同事看食堂总是马铃薯煲汤便互相开玩笑：马铃薯可以丰胸！快吃多点！

灵山知了

回复 欧科整体家居 的帖子

。。呵呵。(开玩笑)！我朋友说喝可乐杀精的。。

欧科整体家居

回复 灵山知了 的帖子

反正多喝不好。人体钙全让它给化没了。

壹号ID

;P 好彩我勿乞可乐

无知

本来是说吃土豆的，变成说喝可乐了？{:2_27:}