你之所以会生气，本质上是因为情绪管理能力不够

栀子花开呀开

                                                                                                

“好生气哦，还是要保持微笑。”
“好心烦，怎么办？”上班塞车，叫人心烦。
中午外卖迟迟不送来，又累又饿，叫人郁闷。晚上回到家，还有一堆家事要处理，感觉这世界再也不会好了。
古人都说：“叹人生、不如意事，十常八九。”
到了我们这个社会飞速发展，每个人都背负压力的年代，不如意的事简直不能更多了。
每时每刻都好生气，都快要保持不住微笑了！ 在你生气得不能保持微笑的时候，你会怎么做？什么都不管睡上一觉，为下策。看电影、唱K、运动、吃美食，也非上策。最好的办法是从源头解决问题，了解情绪，提高情商。
                  

方咏睿

经历些大事之后这些小事根本影响不了心情。