怎么让家里有高血压的老人戒掉重口味的饮食习惯？？？烦死了

叶子_ACRI · 发表于 2017-2-17 18:44:53

这个事情非常头疼，不是一天两天了，我自己也知道随着年龄增长人的味蕾会逐渐迟钝退化，不如年轻时那么敏感，做菜需要下更重的料才能有感觉。但是天天这么重油重盐的真是受不了！不仅菜，汤都是咸的。以前还吃很多味精和鸡精，后来吓唬他们说吃多了会致癌，这才慢慢戒掉。但是重盐重油还是戒不掉，特别喜欢吃腌制、腊制、烟熏的东西，新鲜蔬菜非要做成又咸又酸的落水菜和梅菜才肯吃，还特别爱买各种咸鱼腊肠烟熏肉，跟老人家说吃腌制的东西亚硝酸盐对肾脏不好，难代谢，对血液粘稠度也不好，本来高血压就那么严重，天天吃药来压制。说了没几天，又上桌了，新鲜的菜也是一样咸，不咸他们吃不下，真是要死了！家里还有孩子呢！算了分开做吧，别偷懒了。

灵山仔 · 发表于 2017-2-18 10:21:19

不给钱就买不了了啊。。。。

叶子_ACRI · 发表于 2017-2-18 13:11:20

灵山仔发表于 2017-2-18 10:21
不给钱就买不了了啊。。。。

买什么，买菜？

老妖 · 发表于 2017-2-18 22:26:17

用绿茶用补搽舌头连续壹个星期会改善很多哦

叶子_ACRI · 发表于 2017-2-18 22:47:31

老妖发表于 2017-2-18 22:26
用绿茶用补搽舌头连续壹个星期会改善很多哦

是擦掉舌苔提高味蕾的灵敏度吗？

云PED · 发表于 2017-2-19 08:48:08

别买太多盐在家，或者你亲自做菜就可以了

ergou · 发表于 2017-2-19 16:44:29

小时候我也吃家里煮的很咸的。。后来吃了几年各种饭堂菜。口味淡了很多。。。以后带老人天天去饭堂吃

散养山鸡珍珠鸡 · 发表于 2017-2-19 21:45:20

我家的跟你相反，

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