灵山体育馆篮球、羽毛球培训班周末班招生！！！！

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羽毛球、篮球是一项颇受大众欢迎的体育运动，通过运动可以增强身体素质，促进骨髓生长，磨练心智，增加抗压能力，增强人际沟通和交往能力。为丰富中上学生课余生活 满足广大羽毛球、篮球爱好者的需求，我们常年在灵山体育馆篮球训练馆长期开设寒、暑假班、周末班！欢迎您加入我们的大家庭中来！
招生对象：
    七岁以上对羽毛球、篮球有广泛兴趣者，男女不限；
教学内容
      专项身体素质训练：灵敏、协调、速度、力量、柔韧、耐力、意志等
羽毛球班：
      1、初级班训练内容：初步学习羽毛球的基础技术和基本步法，学习基本战术及羽毛球基本规则，握拍、挥拍、发球放网、步法等；
      2、提高班训练内容：加强和巩固羽毛球的基本技术和步法，进一步学习战术及步法；
篮球班：
      1、初级班训练内容：原地高、低球运球；行进间运球、各种脚步动作；双手胸前传接球；原地单手肩上投篮；
      2、提高班训练内容：体前变向运球、滑步练习；后转身运球；急停跳投；抢、打、断球；行进间传接球上篮；整个篮球战术学习；招生咨询报名热线：18777750525（微信同号） 区教练