只是单身又不是病

搬砖工友

熟人不好落手，生人不敢开口，又或者他们已经有了男/女朋友，剩下你一下，还不是单身狗？

单身久了女孩子去超市都会情不自禁地看着茄子、青瓜，男孩子也会炼成麟臂。

单身虽然会促进卫生纸的销量，但同时也会影响避孕套的销量。

主要症状  

症状一

越来越不自信
有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。
心理学家认为，有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上，将婚姻的需要埋起来，但随着时间的推移，这个被埋起来的问题会越来越突出，家庭的承受力也受到严峻的考验。

症状二

交际能力下降
长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。

长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

症状三

缺乏责任感
当被动单身者的内心需求长期得不到满足时，其中一部分人可能会走向另一个发泄极端，经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯，但是内心并不快乐，有的甚至会性伴多且紊乱。
专家指出，单身族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。

症状四

心理失衡影响健康
许多适婚年龄的单身青年承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝，成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

专家对于单身者的建议:自我接纳是调整自己心理状态的最好方式。
存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置，尽可能地营造一种柔软的感觉，利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静，而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。
单身者也可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型，有时候就可以很容易改变一个人的心情；下班回家换条线路，可能就会发现周围有很多有意思的事物；节假日可以去旅游，在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。
情感专家建议单身者，无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士，应当适度地参加一些放松活动，多参加体育活动，培养自信。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。

摆脱单身
第一招：相信自己，展现魅力

单身女人
对自己有信心，一个信心十足的男人，总会散发出无限的魅力，很耀眼，很吸引人。可以从自己的整体形象改变一下自己，偶尔给自己换换新造型。也许会让异性看到你与众不同的那一面。

第二招：欣赏他人，赞美异性
你不仅需要有一颗善于发现美的眼睛，还需要有一颗懂得欣赏并不吝赞美的心。碰到自己心仪的异性，一定要学会发自内心的赞美她。这样会让她觉得你懂得欣赏她，同比其他的异性，也就更加认可你了。但是赞美也需要技巧，不要信口雌黄，否则结果将会适得其反。

第三招：敢爱，敢行动
想要结束单身就不要害怕受伤害，也许失败的爱情也会教会我们怎么把握。更重要的是，在时机成熟的时候，要敢于付诸行动。作为男人，面对爱情，更应该积极主动一点，不要让爱情眼睁睁地自己手中溜走。

女性择偶困境

据统计，找对象的人是男多女少，很多女士说，好男人到哪去了？一般组织搞活动来得最多也是男士。对于女士来说，婚姻几乎就是生命的全部，高端女士不但偏重于男士本人，更偏重男士的“背景”。
高端单身女士一般似乎“超凡脱俗”，对男士身体以外看不见、摸不着的人品和身份看得非常认真，摸得着的房、车、存款等物质条件也感兴趣，以及注重对男士的“第一眼缘”，而且三者缺一不可，有经济有眼缘没人品不行，有人品有眼缘没经济也不行，有人品有经济没眼缘同样不行。
所以，现实生活中，高端女士的条件就不太容易满足。有人品有经济又有眼缘的男士似乎凤毛麟角。

女单戒条
“我敢于大声说，我是‘剩女’我是“单身派”——当然，这多少显得有点无聊。面对现实，来看看单身女人须知的10大戒条。
第一条：不要害怕上男人的当，久病成良医，久恋知真情。

第二条：不要迷信爱情，拜神会使你变得渺小。拜金会使你失去朋友，迷信爱情会使你一无所有。

第三条：不要在分手的时候向男人要钱，临到分手，要男人的钱等于要男人的命，聪明的女人知道积谷防饥，未雨绸缪，打铁要趁热，要钱要趁爱。

第四条：不要被男人的眼泪吓倒，天下暴雨后会发山洪，男人流泪后心肠会变硬。

第五条：不要爱上有家室的男人。

第六条：不要爱上年纪小的男人，他会把你当成爱情学校，一旦学徒师满，他便会义无反顾地离开你。
第七条：不要过分依靠男人，男人不是心太软就是心太硬。
第八条：不要把儿女私情告诉闺中密友，因为女人的舌头比男人更长。

第九条：不要因为男人去爱别的女人而死去活来，为一个不珍惜你的人痛苦划不来。
第十条：不要向男人坦白恋爱史，无论旧情新欢，还是红杏出墙，都会使男人找到背叛你的借口 。

芭芭拉

可是我们总嚷着要找个对象，却从不主动勾搭。没喜欢的人，也懒得接受别人的追求。倒也不是那么“宁缺毋滥”，却还是不肯委屈将就。有时感觉单身挺好的，又常常羡慕别人成双入对。这大概就是很多单身狗的日常吧。  

搬砖工友

芭芭拉 发表于 2017-4-28 16:28
可是我们总嚷着要找个对象，却从不主动勾搭。没喜欢的人，也懒得接受别人的追求。倒也不是那么“宁缺毋滥” ...

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