献血的好处与注意事项

邹邹

      “无偿献血，无尚光荣”，很多人一直在为生命助力，但是还有一部分对于献血有所顾虑与担心。今天为大家普及一下献血的好处以及注意事项。

献血的好处
       一、降低血液粘稠度 科学献血，特别是单献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，血液流速较快，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症。
       二、增强造血机能 多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
       三、降低心脑血管疾病的发生 血液中过剩的铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。
       促进新陈代谢、延年益寿 人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益寿作用。

献血的注意事项
       献血前要注意保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动。
       献血前和献血当天饮食可以按往常的习惯进餐，但要以低脂肪为宜，不要吃油腻食物，荤食和豆类食品，尤其不要喝酒。
       忌空腹献血，可以适当吃一些稀饭，馒头，酱菜等清淡食物。
       献血者在献血前一周不能服用抗血小板**或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。
       献血后，针孔处要压迫3-5分钟。一两天内不做剧烈活动。针孔处要保持清洁，以免发生感染。在针孔周围有时出现青紫，是少量血液溢到血管外而引起，会自然吸收。

       严格来说，只要经过体格检查，符合健康标准的男、女，一次献血200~400毫升，两次献血间隔时间在3个月以上，对健康是没有影响的，所以各位不必担心~~~

覃HUQ

楼主，献血间隔时间为6个月，不是3个月，请科学地，认真地，负责任地，如实地写出来，科学地献血的好处多太多过负面处的，并非全是好处。

邹邹

覃HUQ 发表于 2017-4-29 12:19
楼主，献血间隔时间为6个月，不是3个月，请科学地，认真地，负责任地，如实地写出来，科学地献血的好处多太 ...

首先谢谢你的指正。
是我写得不够详尽，在这里补充一下：全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月；单采血小板后与全血献血间隔不少于4周；单采血小板献血间隔不少于2周，不大于24次/年。献全血与全血的间隔期为6个月。

老祝石磨肠粉

邹邹 发表于 2017-4-29 14:34
首先谢谢你的指正。
是我写得不够详尽，在这里补充一下：全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月； ...

详尽得来叫啰嗦了