老人家用行动诠释“生命在于运动”！

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很多人都知道，生命在于运动，但试问有多少人能坚持天天锻炼的？请举手！呵呵！

由于小孩放假了，最近这段时间笔者都喜欢每天早上去环山路小跑一圈，跑完之后大汗淋漓，虽然感觉有点累，但同时也感觉到整个身体很放松很舒服，回家洗个澡后再去搬砖感觉很有精神。这或许就是运动后的“疗效”吧。

很多朋友或者会说，整天搬砖哪有这么多时间去运动哦，我只想说，如果你了解运动给身体带来的好处，如果你想运动，喜欢运动的话，那么你一定会想办法把挤出时间来，比如：笔者就是早上6点左右起床，运动一小时后回家洗澡，吃完早餐后，刚好到点搬砖。

或者说你早上起不了这么早，晚上又埋怨环山路人太多，这呀，那的理由形成了一种惰性的话，请您继续往下看贴子，看看下面这位老人家每天都坚持推着轮椅在环山路运动的视频后，或许你就能有所改变。

如果不喜欢运动的人看到这位老人家这样子推着轮椅走在环山路上时，或许会笑话她，有轮椅不好好坐着让年轻人推着出去看风景，非要折腾自己。

如果你有这样的看法那就大错特错了，老年人手脚不太方便或者说是病后、术后造成的后遗症时，应该适当地做做运动，增强全身血液循环，对身体健康有很大的帮助，笔者不是医生，但也听医生朋友对很多老年人这样说过。

什么叫做生命在于运动？这位老人家已经用行动很好地诠释了其中的意义！祝老人家早日康复，身体健康！

看完这个贴子，看了这位老人家锻炼的小视频，懒惰挤不出时间锻炼身体的你还有什么理由不锻炼身体吗？