世界无烟日丨请听医生的话，爱护健康，远离烟草

我是你男神

5月31日是“世界无烟日”

今年的主题是

“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。

烟草是人类健康最大的杀手

肺癌、冠心病、

流产、死胎、婴儿低出生体重等众多疾病

都与烟草息息相关

烟量越大、烟龄越长，死亡率就越高

中国每年因吸烟死亡的人数超过100万

7.4亿不吸烟者遭受二手烟的危害

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世界无烟日

   香烟的危害   

在烟草烟雾中约有7000多种化学物质，其中至少250种已知有害，至少69种已知可致癌。

吸烟与死亡、贫困和疾病密切相关

1. 烟草与死亡

全世界每年死于吸烟相关疾病者达800多万人。

现在吸烟者将来会有一半因吸烟而提早死亡；吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

2. 烟草与贫困

购买香烟及烟草制品增加了家庭的经济负担。另外，因治疗吸烟相关疾病支出的卫生保健费用也加剧了贫困。

3. 烟草与疾病

吸烟对人体各个系统器官都有损伤，首当其冲的就是肺！

① 烟草与多种呼吸道疾病密切相关

是肺癌发生的首要危险因素；可引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等；增加肺炎、肺结核、肺血管栓塞患病风险；还可以导致健康的青少年出现喘息症状，影响哮喘控制。

② 烟草影响其他系统疾病

③ 烟草引发多种癌症

吸烟不但是肺癌的重要致病因素，也是其他多种癌症发生的高危因素。

世界无烟日

二手烟与三手烟有危害吗？——有！

二手烟是烟草燃烧过程中散发到环境中的烟草烟雾，包括吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧过程中散发到空气中的烟雾，二手烟在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别。

三手烟是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，以及与环境中其他物质反应生成的新污染物质。

二手烟草烟雾没有安全接触标准。

• 在公共场所近半数儿童经常呼吸遭受烟草烟雾污染的空气。
• 二手烟雾每年导致大约120万人过早死亡。
• 每年有6.5万名儿童死于二手烟雾引起的疾病。
  
  
  
  

世界无烟日

   戒烟的好处   

01戒烟后人体发生哪些变化？

02戒烟的其他好处

• 减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害；
• 吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用，特别是影响青少年对吸烟的态度；
• 减轻经济负担。
  
  
  
  

世界无烟日

现在戒烟还来得及吗？

WHO积极推动戒烟，并认为戒烟对健康有着即时和长期的益处：

• 戒烟20分钟内，你的心率和血压就会下降；
  
  
• 12小时后，你血液中的一氧化碳水平降至正常；
  
  
• 2～12周，你的循环改善，肺功能增强；
  
  
• 1～9个月，咳嗽和气短减少；
  
  
• 1年，你患冠心病的风险大约是吸烟者的一半；
  
  
• 5年后，戒烟5到15年后，你患中风的风险降低到不吸烟者的水平；
  
  
• 10年后，你患肺癌的风险降低到吸烟者的一半，患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宫颈和胰腺癌的风险也降低了；
  
  
• 15年后，患冠心病的风险类似于不吸烟者。
  
  
  
  
  
  
  
  

来源丨东莞市卫生健康局，中南大学湘雅二医院，央视新闻

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