雪绘天地画 梅开愈益香 不知不觉间岁末已至 《中国天文年历》显示今天(12月21日)18时02分 我们迎来了冬至节气 从冬至起 阴极之至,阳气始生这是一年中阴阳转换的关键节气
冬至三候 一候蚯蚓结 土中的蚯蚓蜷缩着身体 静候温度慢慢回升 生命 坚韧又顽强 二候糜角解 雄麋鹿骨化的老角开始脱落
随之又长出新的犄 褪下昔日风霜
诞出明日希望 三候水泉动 冰封的水面下 泉水仍然流动不息
静谧与灵动 在这里交融 冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天 俗话说
“吃了冬至面,一天长一线” 白昼的时光 在冬至过后不断变长
从气候上看冬至日是“数九”严寒的第一天冬至期间 西北高原平均气温普遍在0℃以下南方地区也只有6℃至8℃左右
“夏尽秋分日,春生冬至时”
冬至又称“小阳春”是春的第一个信号可以说冬至来了春天也就不远
冬至时节 要潜阳补温、敛阳护阴 多吃补益身体的食物 如莲子、芡实、薏仁、 赤豆、大枣、银耳等
及时添加衣物 注意手脚的保暖 室内要经常通风换气 减少和抑制病菌病毒繁殖
冬至 这一天 一定要来一碗饺子或汤圆 也算是给自己的生活 一个小小的仪式感
这一天 哪怕不能回家团圆 请给远方的家人一个电话 你的一声问候 都是他们心中最温暖的牵挂
来源:中国文明网综合自新华社、新华网微信公号
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