你们的笑容，带给我们阳光——灵山县平南中学2021年春期心理团辅活动侧记

平南中学

  为了进一步激发初三学生的学习积极性，充分调动学生的学习热情，营造浓厚的力争上游的中考备考氛围，增强考生的内驱力，夺取2021年中考全面胜利。3月30日下午15时，国家二级心理咨询师、灵山县教育局纪明华老师应邀来到灵山县平南中学开展团辅活动。学校党支部书记、副校长（主持工作）韦念富同志，主管学校政教工作副校长冯泰桡，政教处副主任宁华敏以及部分班主任对整个活动进行了观摩学习。
  团辅活动在《怀特一家的故事》游戏中拉开序幕。纪明华老师在助手陈莉老师的配合下，将学生围成一圈，通过“怀特”和“留下”的指令，让学生左右传递卡牌，再以随机探问的形式说明压力会影响我们处理和整合信息的能力，从而引出压力话题。然后从压力的定义说起，让学生了解什么是压力，压力会给我们的生理、心理和行为方面带来怎样的反应，提高识别自我压力的能力，进而寻找合适自己的解压方法。通过《怀特一家的故事》游戏，纪老师把大家的情思引入“压力面面观”，学生分组交流，从认知上对压力有一个更加理性的认识。
  作为活动的核心环节，“我的压力圈”随势而生。在活动核心环节“我的压力圈”中，通过写一写、说一说、画一画的的形势，让学生思考自己压力的来源，探索和分享突破压力困境的办法和缓解压力的策略，促进他们处理压力能力的提升。
  平南中学历来注重学生的心理健康教育，按要求设置心理健康教育课，选派有心理健康教育经验的老师授课。同时，通过建设心灵沟通屋，对学生进行线上线下辅导，增强学生的内在驱动力，帮助学生找到心理支撑杠杆。