世界防治肥胖日 | 这3种科学饮食模式帮你边吃边瘦......

主上真甜

都说成年人的世界里没有容易事

除了发胖

世界肥胖联盟最新发布的《2023年世界肥胖地图》显示，

我国肥胖形势不容乐观：

成年人肥胖率将持续攀升，

预测到2035年可达18%！

肥胖不只是身材焦虑的问题，

还与糖尿病、高血压、心肌梗死、脂肪肝、高血脂、

某些癌症等多种疾病的发生发展密切相关。

每年的5月11日为“世界防治肥胖日”（谐音“我要腰”）。

今年的主题是

“OBESITY IS OUR RESPONSIBILITY

肥胖防控，是我们的责任！”，

强调肥胖防控需全社会的共同努力。

发胖容易，减肥不易

辛苦节食瘦了几斤，

一不小心就反弹不想动只想吃，

但还想瘦……

怎样才能边吃边瘦？

吃对就行！↓↓↓

来源：央视新闻、丁香医生