怕上火 嘴咬荔枝皮

阿狼

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的佳句传诵至今，现在正是荔枝开始上市的季节，很多人爱吃荔枝却怕上火。专家提醒，吃荔枝时用嘴咬开外壳就可以消除吃荔枝的“火气”。

　　中医认为，荔枝适合体质虚弱、胃寒、贫血者食用；而阴虚体质、患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”。中国药膳研究会理事沈文提醒，要解去荔枝火也并不难，吃荔枝时别用手掰而用嘴咬开外壳，这就不容易上火了。

　　此外，吃荔枝前后喝点盐水或凉茶、绿豆水、冬瓜水等，也可预防“上火”。还可将荔枝连皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后再食用。

壹号ID

{:soso_e179:}我本是这样吃了，直接咬吃得更快

樱花美甲

好是好 ,不卫生  ...

淡淡

原来小时候吃荔枝不见有上火现象是因为这样{:soso_e113:}

山高

多谢分享这好方法！{:soso_e160:}

飞翔的雄鹰

现在的荔枝喷太多的农药了

华人416775463

我就是这样吃，不过怕咬到虫

绿珍珠

沾着盐吃味道是怎么样呀？

^o^bb

{:soso_e117:}  怕有农药呢

小小C

好似我怎么吃荔枝,也不会上火{:soso_e113:}{:soso_e182:}

五粮液+冰

{:soso_e102:}{:soso_e124:}

百合仔

荔枝皮是清凉的。。

百合仔

荔枝皮表面有很多虫儿喔。。怕怕

燎燎

饮煮荔枝皮的水也可防止上火

婷婷

我都是用嘴吃的，那样好吃，又速度，哈哈，