大家知道能这样恢复视力的方法吗

7080 · 发表于 2012-7-14 07:49:36

近些年了，近视眼成为了社会比较关注的问题，近视眼又是怎么样形成的呢？今天我们就来讨论一下，眼睛近视的原因！让大家有了深入的了解之后，才能知道自己该如何防止近视，如何恢复视力了！

近视分两种，一种是假性近视另外一种是真性近视。眼睛近视是因为自己长期看固定焦距的物体，使眼睛的远近集中调节长期处在一种状态，导致眼肌肉的退化，短时间眼肌肉不能恢复造成假性近视，这种近视是可以通过锻炼恢复正常。更严重的是眼球肌肉损伤性的退化导致的近视眼是真性近视，就很难通过锻炼来恢复视力了，只能通过其它的方法来纠正了。

上边说了近视眼的是怎样形成的，那就有必要说如何恢复视力了。这些小技巧都是我从生活在发现，自己实践得出来的实验结果的！仅供大家参考！

取近景：在手中拿一约纸片或其他任何东西，放在眼前不到一米的地方。取远景：超过100米的任何一种景色，最好是绿色植物。
实战方法：先看清近景，在一秒种时间里，转看远景，看清远景后，马上看近景。在一分钟时间内，看远景和近景20到30次，近视严重的可先看一分钟10到15次。连续锻炼时间不少于5分钟，一天2到3次，一个星期视力就可提高50%以上，一个月就可以提高1倍。长期坚持下去，你会发现，近视会慢慢消除的。只要大家坚持！
另外一种方法叫做熨眼法：你需要坐着，全身放松闭上眼睛，然后快速摩擦两手掌，使之发热，趁着发热的双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，同时双眼也使劲一睁。连续做上3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。此法对恢复视力也有极好的效果。跟大家推荐的两种有效的方法都是自己生活中发现和实践出来的，希望对你有效！

文章完，辛苦码字，希望大家留下自己的生活小贴士，大家共同交流！

瑞震车友驿站 · 发表于 2012-7-14 09:13:38

沙发了{:soso_e179:}

百合仔 · 发表于 2012-7-14 10:35:19

还是那句话.让眼睛休息休息!!!!!!!!!!!!!

绿珍珠 · 发表于 2012-7-14 15:25:30

我眼睛动过刀，但依然近视。

7080 · 发表于 2012-7-14 16:29:23

绿珍珠发表于 2012-7-14 15:25
我眼睛动过刀，但依然近视。

得了近视，只有靠调节，不让加深了，不可能恢复到原始的状态的

山高 · 发表于 2012-7-14 20:32:25

我的眼睛也手术过，近视、散光。。。

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