【饮食调理篇】吃水果可以去除黑眼圈，你信吗？

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冬季干燥，我们身体需要水分，眼睛更需要水分喔，所以，在这么冷的天气下，我吃的水果，都会比夏天都会多，它能够补给我们所缺乏的水分。而我吃的水果，我需要到的功效，也不单纯是补水的，我也是挑一些针对性比较强的水果。下面我将介绍一下同样具有去黑眼圈功效的一些水果！蔬菜水果结合食用去黑眼圈效果更好
         1.柠檬
柠檬是美白的圣品，俗称水果之王。它含有丰富的维生素Ｃ，它的主要成分是柠檬酸，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。 柠檬酸不但能软化皮肤的角质层还能防止色素在皮肤内的沉着，令肌肤变得白净有光泽，达到去除黑眼圈的目的！柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
也许很多人听说柠檬是美白圣品，就会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，研究表明，这样的做法是做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
         2.柑橘
大家都知道柑橘能美化肌肤，减少黑色素沉淀！而要想防止肌肤干燥、促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类。常吃柑橘可以起到去黑眼圈的效果
柑橘去黑眼圈代表作：柑橘皮浴
柑橘果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。在想享受泡浴时如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环，达到去黑眼圈的效果。
         看到我上面介绍的两中水果，你之前都没有知道过柠檬和柑橘都还能有这样的功效吧，还有很多水果有你想不到的功效，现在我只是个人比较喜欢吃的是这两种，哈哈，我喜欢酸的东西，我也觉得，酸的水果都是好东西。

(__Smile__)

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魔術師☆小強

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山高

是经验还是认为？