晨练 成了我县一道靓丽风景

都是知书

    “早上好,你也来了。”

    “睡不着，起来就想活动活动。”

    每天，当晨幕刚刚拉开的时候，县城人民广场、江滨公园、一江两岸……前来锻炼身体的市民就络绎不绝，虽然寒冬天气有点冷，可丝毫没有阻挡他们锻炼的热情。

    笔者看到，在广场，锻炼身体的市民有的脚步急促，绕圈走走逛逛，你追我赶，他们或独行，或结伴，尽情享受运动带来的乐趣；有的在打太极、舞剑、打球、踢毽子，各种身影在晨光中跃动。人员最多，最热闹的是广场四周，一组组市民在唱歌、跳舞，他们中间有年长的也有年轻的，很多男性也加入其中。有些市民脱去厚重的羽绒服，随着音乐，抬腿弯腰，动作整齐。而在公园体育设施前则另有一番景象，不少市民在吊臂、推杆、荡秋千等，他们精神十足，不亦乐乎。寒风里更有市民在一江两岸的江滨路上跑步或在环秀桥旁压腿的热乎劲。

    老话说得好，“冬天动一动，全身都轻松；冬天懒一懒，不病也都难”。采访中，有的健身者说：“体育锻炼，是抵御寒冷的最好方式。”有的说：“冬天虽然冷，但每天坚持锻炼，可以增强免疫力。”，还有的说：“冬天要温暖，就要动起来”。

    晨练，成了我县一道靓丽的风景。（韦炳林）

跑步压腿

荡秋千

跳舞

来源：灵山政府网